Cursos para Adolescentes: «Navegando la Adolescencia con Mindfulness»
Cursos para Adolescentes: «Navegando la Adolescencia con Mindfulness»
Este curso tiene el propósito de brindar apoyo a los jóvenes para que afronten los desafíos de la adolescencia con atención plena, inteligencia emocional y autodescubrimiento. A través de prácticas interactivas, actividades grupales y discusiones entre pares, los adolescentes explorarán temas como el manejo del estrés, la autoestima y la construcción de relaciones saludables.
$250.00
Temas que se abordan:
- Desarrollar resiliencia y estrategias de afrontamiento
- Fomentar la autoimagen positiva y la confianza
- Cultivar la empatía y la comunicación efectiva
- Explorando la identidad y los valores personales
- Honrar el apoyo de pares y la participación comunitaria
Actividades que realizamos
- Prácticas de Mindfulness y Técnicas de Reducción del Estrés
- Trabajo en equipo y actividades colaborativas.
- Talleres de Expresión Creativa (Escritura, Arte, etc.)
- Discusiones dirigidas por pares y grupos de apoyo
- Sesiones de desarrollo de habilidades y desarrollo de liderazgo