¿Quién puede optar por este programa?

• A Padres que quieren brindarle una herramienta consciente que les brinde beneficios en su crecimiento personal y profesional.
• Jóvenes que quieren tener más claridad en su misión de vida que les ayude a escoger cual es la carrera universitaria que desea estudiar.
• Escuelas que quieren integrar un programa de estudio consciente e innovador a sus estudiantes.

El programa “ UNA VIDA CONMIGO “  Tiene 6 lecciones de 1 hora  C/U: 

1. Atención plena: este programa enfatizará la práctica de la atención plena, ayudando a los estudiantes a desarrollar la capacidad de estar presente en el momento, gestionar sus emociones y cultivar la autoconciencia. Se podrían enseñar técnicas como la meditación, los ejercicios de respiración profunda y la observación atenta para ayudar a los estudiantes a reducir el estrés, mejorar la concentración y mejorar el bienestar general.
2. Definición de quiénes somos: los estudiantes explorarán el concepto de identidad propia y autoconciencia, obteniendo una comprensión más profunda de sus fortalezas, valores, creencias y rasgos personales. A través de actividades y debates, se les alentaría a reflexionar sobre sus cualidades únicas y los factores que dan forma a sus identidades individuales.
3. Definición de metas SMART: El programa educaría a los estudiantes sobre la importancia de establecer metas SMART (específicas, mensurables, alcanzables, relevantes y con plazos determinados). Aprenderían a formular objetivos claros y viables, crear planes para alcanzarlos y monitorear su progreso. Esto ayudaría a los estudiantes a desarrollar las habilidades necesarias para establecer objetivos y gestionar el tiempo de forma eficaz.
4. Definición del propósito de vida: Se guiará a los estudiantes en la exploración de sus pasiones, intereses y valores para identificar su propósito de vida. A través de ejercicios y debates introspectivos, se les animaría a contemplar sus aspiraciones a largo plazo y el impacto que desean tener en el mundo.
5. Coherencia y compromiso: El programa enfatizará la importancia de la coherencia, alentando a los estudiantes a alinear sus acciones con sus valores y metas. Además, los estudiantes aprenderían sobre el valor del compromiso y la flexibilidad para afrontar desafíos y trabajar con otros para lograr objetivos comunes. Estos conceptos ayudarían a los estudiantes a desarrollar importantes habilidades interpersonales y de negociación.

Un programa que tiene el propósito de darle herramientas conscientes a los jóvenes para que a pesar de los múltiples estímulos externos y distractores puedan mirar su mundo interior para plantearse metas acorde a su misión y su sentir, para se permitan construir una vida más feliz .

Nota: para acceder al programa para escuelas comunícate con nosotros al los siguiente contactos : info@missioncdc.com /+13057789003